|
Stres Reçeteleri
1. Gerginlik ve strese bagli sindirim
sorunlarina karsi: Birer küçük kahve kasigi
kadar rezene, anason, pelin otu, papatya ve
sadece bir-iki granül lavanta 30 saniye kadar
kaynatilip, iki üç dakika da demlenecek. Bu çay
midede gazlarin giderilmesine yardimci oluyor.
2. Genel sikinti ve huzursuzluga karsi: Kendini
iyi hissetmeye yardimci olmak için; sari
kantaron, bir tutam melissa veya ogul otu.
Bir-iki dakika kaynatilacak iki üç dakika
demlenecek. Içine ince bir dilim limon
konabilir. Günde3-4 fincan içilebilir.
3. Heyecana karsi: iki küçük granül lavanta,
iki-üç yaprak melissa, kedi otu. Bunlar bir
dakika kaynatilacak, iki-üç dakika demlenecek.
Içine ince limon konabilir. Günde 2-3 fincan
içilebilir.
chat sohbet |
